„Proč se cítíš blbě, i když dobře jíš“ s Margit Slimákovou

Snažíš se jíst dobře, hlídáš si, co dáváš na talíř, a stejně se dobře necítíš. Nemáš energii, jsi podrážděná, nebo máš pocit, že tvoje tělo vůbec nespolupracuje. Tak kde je problém? S Margit Slimákovou si povídáme o jedné často přehlížené skutečnosti. Že nejde jen o to, co jíš, ale v jakém stavu jsi, když jíš. Jak žiješ, jak jsi ve stresu, jak se k sobě vlastně chováš. Proč může mít stres větší vliv na tvoje tělo než samotné jídlo? Proč tě sladké ve skutečnosti neuklidní, ale rozhodí ještě víc? Proč není jedno, jestli jíš třikrát denně nebo „po troškách“ pořád? A proč hledání dokonalého jídelníčku často vede jen k většímu chaosu? O tom si povídám s farmakoložkou a specialistkou na výživu a zdravotní prevenci Margit Slimákovou. ➡️ Celý rozhovor (110 minut) a další prémiový obsah pro podporu tvé energie, soustředění a podnikání najdeš na https://www.forendors.cz/tvurcizenacinu