Experta en Medicina Tradicional China: "si te despiertas a las 3, ¡tu hígado está pidiendo ayuda!"

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete para participar en el gran sorteo del verano: https://leertienesentido.club/ 📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi) 📘 Journal Siete: http://azimutlife.co/siete (publi) Hoy entrevistamos a Li Ping, médica y una de las mayores referentes de la medicina tradicional china en España, donde lleva casi 40 años ejerciendo y enseñando. Nacida en la China de la Revolución Cultural, Li Ping es un puente entre dos mundos: el conocimiento milenario de Oriente y la vida acelerada de Occidente. Hablamos de por qué enfermamos de prisa y queremos curarnos de prisa, del yin y el yang, del burnout como vacío energético, de qué revelan tu lengua y tu pulso, del reloj interno de tus órganos, de por qué te despiertas a las 3 de la mañana y de cómo envejecer con dignidad. Una conversación que te invita a parar, escucharte y entender tu cuerpo desde la vida, no desde la enfermedad. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Li Ping? Web: https://escuelaliping.com/ Instagram: https://www.instagram.com/liping_acupuntura Libro "El gran libro de la Medicina Tradicional China": https://amzn.to/4p66qh5 ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ► Capítulos 0:00 - Intro 03:23 – El gran problema del mundo moderno. 05:11 – El dolor como señal de reajuste del cuerpo 07:58 – La importancia del vacío frente a la plenitud 12:54 – El médico superior es... 24:44 – La noción del Chi (energía) 36:44 – Los principios del Yin y el Yang aplicados a la vida diaria 43:52 – El síndrome del Burnout desde la perspectiva energética 46:40 – Los 5 Elementosa. 50:00 – El número 5: el eje del equilibrio y el centro. 57:28 – El Hígado y su relación con la libertad y la expansión 59:40 – Los Tres Tesoros: Jing, Chi y Shen 01:03:19 – Los 4 pasos del diagnóstico tradicional 01:08:02 – Análisis profundo de la lengua y lo que revela de nuestros órganos 01:14:41 – Los 28 tipos de pulsos 01:17:21 – Demostración en vivo: análisis del pulso de Eli 01:18:41 – El ritmo de las estaciones y cómo adaptarnos a ellas 01:21:44 – Ciclos hormonales y envejecimiento de los órganos 01:28:27 – El horario energético de cada órgano 01:33:39 – Cómo despertar el sistema de autocuración. 01:42:22 – ¿Qué son realmente los meridianos y cómo fluye el Chi? 01:47:50 – Consejos prácticos para aliviar dolores de cabeza con digitopuntura. 02:00:22 – Rutina para un día saludable 02:07:23 – Baño de pies y consejos para un sueño reparador 02:12:46 – Hinchazón abdominal y estancamiento de energía en el hígado 02:16:32 – La energía del riñón y el impacto de los embarazos y partos 02:21:16 – El cuidado de las piernas y la longevidad 02:24:40 – Reflexión final sobre la vida y la muerte