Der Preis des Ruhms: Druck, Depression & Verantwortung | Urs Kalecinski im OMR Podcast (Ausschnitt)

Ausschnitt aus OMR Podcast Folge #953 mit Urs Kalecinski. Die ganze Folge gibt es hier: https://youtu.be/GVjwAb_Cjek Mit 22 Jahren stand Urs Kalecinski kurz davor, als erster Deutscher den Mr.-Olympia-Titel zu gewinnen. Millionen Menschen folgten ihm, Sponsoren und Community erwarteten Leistung. Und trotzdem war er in dieser Zeit so allein wie nie. Im OMR Podcast erzählt Urs offen von seinen Jahren in Berlin: eine Zweizimmerwohnung im Plattenbau, das Sofa rausgeworfen für einen Schreibtisch, das Zimmer voller Pakete für die eigene Marke, keine Freunde, nur Arbeit. Er spricht darüber, wie Druck, Erwartungen und der ständige Vergleich auf Social Media ihn in eine Depression geführt haben und was ihm geholfen hat, wieder herauszufinden. Sein wichtigster Rat: Hol dir professionelle Hilfe und schäm dich nicht dafür. Für Urs war die Arbeit mit einer Psychologin entscheidend. Er wünscht sich für Jugendliche etwas wie eine U-Untersuchung für die Psyche: ein Gespräch mit einer Fachperson, bevor Probleme zu groß werden. Und er spricht über die Verantwortung, die mit großer Reichweite kommt, und darüber, warum er Deals mit Online-Casinos über mehrere hunderttausend Euro und Angebote von Peptid-Shops ablehnt. 💬 Wenn es dir gerade nicht gut geht, musst du damit nicht allein bleiben. Sprich mit jemandem, dem du vertraust, oder hol dir Unterstützung, anonym und kostenlos: Telefon Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, rund um die Uhr erreichbar, auch per Chat und Mail auf telefonseelsorge.de Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111, auch per Chat und Mail auf nummergegenkummer.de Info-Telefon Depression der Deutschen Depressionshilfe: 0800 33 44 533, Informationen zu Depression und Hilfsangeboten in deiner Nähe Österreich: Telefonseelsorge 142 · Schweiz: Die Dargebotene Hand 143 Mehr vom OMR Podcast: 🎙 https://omr.com/de/podcast 🤳 https://www.instagram.com/omrpodcast_official/ 📱 https://api.whatsapp.com/send/?phone=4915792307253&text=BITTE%20DIESE%20NACHRICHT%20SENDEN:%20Sign%20me%20up 💁‍♂️ https://www.linkedin.com/in/philipp-westermeyer-omr/