POURQUOI VOUS DORMEZ MAL (ET COMMENT MIEUX DORMIR)
Quelques explications sur le sommeil, ses troubles, et comment faire pour mieux dormir ! Les centres spécialisés dans le sommeil : https://solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/liste_centres.pdf La cohérence cardiaque : https://www.psychologies.com/Bien-etre/Stress/Gestion-du-stress/Articles-et-Dossiers/Utiliser-la-coherence-cardiaque-pour-apaiser-son-stress L’avis de l’ANSES sur les compléments à base de mélatonine : https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2016SA0209.pdf Achète mon livre (sur le caca) ► https://www.amazon.fr/Dans-ton-corps-savoir-sujets/dp/2749933331/ Rejoins-moi sur Facebook ► https://facebook.com/DansTonCorpsDTC Twitter ► https://twitter.com/jmnl Instagram ► https://www.instagram.com/jmnl Générique: Waxx ► https://www.YouTube.com/Waxx Cadre, montage et effets: Romain Vitiello Auteur, comédien, réal: Julien Ménielle
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