¡Mantenete activo! Las tareas del hogar también cuentan

¿Pensás que necesitás ir al gimnasio para mantenerte activo? La doctora Maureen Vindas explica cómo barrer, limpiar y cuidar el jardín pueden ayudarte a incorporar movimiento a tu rutina y cuidar tus músculos y huesos. #actividadfísica, #vidasaludable, #movimiento, ejercicio en las tareas del hogar, cómo mantenerse activo en casa, movimiento diario