أسرار الدماغ كما يشرحها عالم أعصاب | د.جاسم الهاشل | بودكاست بدون ورق

هذه الحلقة بمشاركة أرابيكا بنك وربة اوريدو كراون دينتل نلتقي الليلة الدكتور جاسم يوسف الهاشل، استشاري مخ وأعصاب وبروفيسور علم الأعصاب في كلية الطب بجامعة الكويت. كيف يعمل الدماغ وما دوره في جسم الإنسان؟ وما الذي علينا فعله وتجنبه للمحافظة على سلامة الدماغ والوقاية من خطر مرضه؟ لا بد أن نتفق في البداية أن موضوع الدماغ أعقد من تناوله في حوار يدور في جلسة واحدة، لكننا حاولنا عبر الحديث مع الدكتور الهاشل مناقشة أهم محاور عمل الدماغ وصحته وأمراضه المؤثرة على حياتنا بصورة عملية. تكلمنا عن أجزاء الدماغ ووظائفه وعن المرونة العصبية وأساليب المحافظة عليها. بالإضافة إلى تأثيرات الشاشات وكثرة المشتتات والعزلة على صحة الدماغ والعلاقة بينه والمعدة. ثم انتقلنا لشرح التفسير العلمي لأسباب الصداع بأنواعه وهو التخصص الدقيق لضيفنا. 00:00 البرومو 2:02 بداية الحلقة 3:59 الاعتماد على جات شي بي تي في المعلومات الطبية 14:26 ما هي وظيفة المخ الأساسية؟ 25:43 التركيز والتشتت 33:31 الضغط والنوم وتأثيرهم على الدماغ 38:17 الاضاءة والاجهزة وقت النوم 41:55 كيف نحافظ على ذاكرتنا؟ 53:12 تأثير الشاشات على الأطفال 1:01:10 مرونة أعصاب المخ 1:11:51 ابر التنحيف GLP1 1:17:20 تأثير المواد الاباحية على الدماغ 1:22:00 الرياضة والتغذية 1:29:17 الكافيين والدماغ 1:36:38 الصداع وأنواعه ___________________________________________ هذه الحلقة من بدون ورق تقديم فيصل عبدالرحمن العقل اعداد منيرة جابر الشريفي نرّحب بمقترحاتكم ونسعد بالاستماع لها عبر تعبئة هذا النموذج. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfqiZ81Nfl6cPBWG0GGuwpVOJjn74LSsPExPUfNhR2pc4x0Tw/viewform نسعد بدعمكم وتشجيعكم ونستمع إلى مقترحاتكم وملاحظاتكم عبر حساباتنا في منصات التواصل الاجتماعي المختلفة. انستقرام https://www.instagram.com/bidonwaraq/ X https://x.com/bidonwaraq متجر بدون ورق https://www.bidonwaraq.com/ ___________________________________________ تنويه يقوم هذا البودكاست على مبدأ السعة في قبول الآراء وتبادل الأفكار والتحاور بشأنها بموضوعية وانفتاح. كل ما ورد من آراءٍ أو أفكار تمثّل الضيف دون أن تعبّر بأيّ حالٍ من الأحوال عن بدون ورق.