自己肯定感を簡単に高める方法！【自己肯定感ノート】【自分を好きになる】【褒める】

今日は自己肯定感の根底の部分についてのお話でした 早速、今からできる簡単な方法やワークも有り！ ■目次 0:00 　　　オープニング 2:22 　自己肯定感が低かった中学時代ー自己肯定感の重要性に気づく試行錯誤 5:51 　 あなたを幸せに出来る人 7:21 　　今日話す内容ざっくり紹介 7:43 　　自己肯定感とはなにか？ 10:38 　　自己肯定感が低いとどうなるのか？ 13:11 　 自己肯定感が高いとどうなるのか？ 17:34 　自己肯定感とは誰かに貰うものではない 18:41 　　唯一の例外（親） 20:40 　 何歳からでも自分で自分の自己肯定感を高めることが出来る 21:38 　自己肯定感を高めるオススメの方法 32:56 　自己肯定感アップの効果的ワーク①私って最高ワーク 43:33 　自己肯定感アップの効果的ワーク②褒め日記をつけよう 56:05 まとめ ■自己肯定感を高めるアファメーションができました！ こちらもあわせてご活用頂ければ幸いです https://youtu.be/R_gHmcdRV5M ＼ 動画で紹介した本です ／ 自分で自分をほめるだけ「ほめ日記」をつけると幸せになる！ （著）手塚 千砂子　（イラスト）たかはし みき https://amzn.to/36fhAID ★登録はコチラ★ https://www.youtube.com/channel/UCR8Oq6Y7w2AFK2Ib-mRkZQg/featured?view_as=subscriber ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー [使用させて頂いた素材・ソフト等] フリーBGM・音楽素材MusMus 様 / 効果音ラボ 様　/ フリーBGM DOVA-SYNDROME 様　/ いらすとや様　/ Vrew 様　 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＼ 概要欄にも目を通してくださりありがとうございます ／ ■ Instagram https://www.instagram.com/misuzu__3 　　理想の恋人の条件100個書いたらその通りの人が現れて結婚した話★連載中 ■ 上原みすず 何にも上手く行かない、恋も上手く行かない、顔も性格も可愛くない、 家庭環境も経済状況もよくない。 自分に自信がなくて、自分が嫌いで、でもどうしたらいいのか分からない。 今にして思えば、自己肯定感がどん底だった、 そんな中学2年生の頃の私・・・ このまま自分を嫌いなままで生きていくのも こんな現状も嫌で、なんとか変わりたくて、 自己啓発、心理学、モテ系の本などを図書館で読み漁り、ネットで検索しまくっていたある日 偶然、「潜在意識」のことを知りました 潜在意識を知ってから、人生が変わっていきました。 考え方が変わってきて、口癖が変わって、行動が変わっていきました。 高校2年生の時には「次に付き合う人と結婚する」と決め 理想の恋人の条件を100個書いたら 見事にその通りの人を引き寄せ、 お互いビビっときて出会ってすぐに付き合い始め 順調にお付き合いをして 10年後の令和元年に結婚、今では彼は本当に生涯のパートナーになりました。 好きな仕事、お金、欲しい物、好きな芸能人に会う、懸賞をあてまくる、容姿を変える 出会いたい人と出会う・・・ 小さな事も、大きな事も数え上げればキリがないくらい 多くのことを日々引き寄せ、潜在意識を活用して幸せに生きています。 中2の頃はドン底だった自己肯定感も、今ではとても高いです。 いくつでも、いつからでも、変えられます。 一緒にハッピーな人生をクリエイトしていきましょう！ あなたのハッピーな人生の一助になれば幸いです。 ハッピークリエイター★上原みすず ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #潜在意識 #引き寄せの法則 #自己肯定感　 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで見てくださり有難うございました！